نگران آینده نباشید.اگر هم دلتان میخواهد نگران باشید،فقط این را بدانید كه نگرانی،همان اندازه مؤثّر است،كه جویدن آدامس بادكنكی در حلّ یك مسئه ی جبر !مشكلات اساسی زندگی شما،بی تردید چیزهایی خواهند بود كه هرگز به مخیله ی نگران تان هم خطور نكرده اند.از همان نوعی كه یك روز سه شنبه ی عاطل و باطل،ناگهان احساس بد پیدا می كنید و نسبت به همه چیز بدبین میشوید !با دلِ دیگران،بی رحم نباشید . عمرتان را با حسادت تلف نكنید.گاهی شما،جلو هستید و گاهی عقب.مسابقه،طولانی است و سر انجام،خودتان هستید كه با خودتان مسابقه می دهید.