يادم باشد كه زيبايي هاي كوچك را دوست بدارم حتي اگر در ميان زشتي هاي بزرگ باشند يادم باشد كه ديگران را دوست بدارم آن گونه كه هستند، نه آنگونه كه مي خواهم باشند يادم باشد كه هرگز خود را از دريچه نگاه ديگران ننگرم كه من اگر خود با خويشتن آشتي نكنم هيچ شخصي نمي تواند من را با خود آشتي دهد يادم باشد كه خودم با خودم مهربان باشم چرا كه شخصي كه با خود مهربان نيست نمي تواند با ديگران مهربان باشد عمري با حسرت و اندوه زيستن نه براي خود فايده اي دارد نه براي ديگران بايد اوج گرفت تا بتوانيم آنچه را كه آموخته ايم با ديگران نيز قسمت كنيم لحظات از آن توست، آبي، سبز، سرخ، سياه، سفيد و ... رنگهايي را كه شايسته است بر آنها بزن