حافظه کوتاه مدت اطلاعاتی که تنها به مدت کوتاهی مورد نیاز است را در خود جای می دهد. این نوع از حافظه برای یادآوری مواردی که در فهرست کارهای روزانه خود یادداشت کرده ایم و یا در هنگام وارد کردن یک سری اطلاعات از روی کاغذ به یک نرم افزار به کار گرفته می شود. متاسفانه خیلی ها از حافظه کوتاه مدت ضعیفی برخوردارند. ضعیف بودن حافظه کوتاه مدت می تواند سبب بروز مشکلاتی از جمله تاثر منفی بر شغل و یا رابطه با اطرافیان گردد. با این حال روش هایی برای تقویت حافظه کوتاه مدت وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم.