دنبالر در حالت آرشیو است. امکان ورود یا ارسال وجود ندارد. برای دریافت پشتیبان به backup.donbaler.net مراجعه کنید. تماس: [email protected]

با خود مهربان باشید: هنگامی که درباره خودتان با مهربانی شروع به فکر کردن می کنید، عشق به خود در شما چندین برابر خواهد شد. این نوع فکر کردن را به عادتی روزانه تبدیل کنید. مقابل آینه بایستید و این کار را انجام بدهید. شخصی که در آینه می بینید، غریبه نیست، بلکه تصویر خود شماست. پس او را دوست بدارید، زیرا با رشد چنین افکاری، به طور طبیعی از عملکردهای روزانه تان پشتیبانی کرده اید و این کار در شما باعث رشد اعتماد به نفس می شود.

1392/01/15 - 16:19
بدون دیدگاه

پیگیری‌کنندگان دیدگاه

(مشاهده)