یک روزِ آفتابی را انتخاب کن// خودت را سریع به خانه برسان/ راحت‌ترین مبلِ خانه را انتخاب کن/ پرده‌ها را کنار بکش ( اتاق نباید تاریک باشد)/ در زیباترین فنجانی که داری قهوه بریز و در آرامش کامل در روزِ روشن بدور از استرس‌های خارج از خانه تمام عکس‌هایش را پاره کن/ تمام خاطراتش را یکی‌ یکی‌ دور بریز ( نیازی به مرورِ دوباره هم نیست)/ تمامِ کلمات راست و دروغش را از ذهنت پاک کن ( در هر صورت فرقی‌ نمیکند) بعد با شکوهِ تمام چروکِ لباست را مرتب کن مثلِ آدمی‌ که هیچ وقت عاشق نبوده مثلِ آدمی‌ که همیشه تنها بوده از خانه بزن بیرون بگذار زندگی‌ یک نفسِ راحت بکشد...(چقدر این متن قشنگه)===»» (از نیکی فیروزکوهی)