دنبالر یک میکروبلاگ چند رسانهای است که کاربران آن میتوانند یک ارسال با طول 1000 کاراکتر بهمراه تصویر، ویدئو، لینک و فایل داشته و با دنبال کردن کاربرانِ شبکه، افکار و نظرات خود را با سایرین به اشتراک بگذارند. گروهها، کارمندان، همکاران و انجمنها با ایجاد یک گروه عمومی یا خصوصی قادر به ارتباط با یکدیگر و اطلاع رسانی بوده و به کمک تکنولوژی RSS میتوانند تازه ترینهای شبکه را پیگیری نمایند. دنبالر توسط هر وسیلهی متصل به اینترنت از جمله تلفن همراه دنبالپذیر بوده و امکان ارسال پست توسط پیامک (SMS) را دارا میباشد!
·
موبایل ·
ابزارک ·
کلید اشتراک ·
میانبر ·
راهنما ·
شرایط خدمات ·
حریم خصوصی ·
API ·
نقشه سایت ·
تبلیغات ·
تماس
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لوبیای سویا موجب افزایش حافظه، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب میشود.
15 سال و 3 ماه و 27 روز و 21 ساعت و 42 دقيقه قبلسید ضیاءالدین مظهری افزود: مصرف لوبیای سویا موجب کاهش کلسترول بد خون LDL میشود و از اکسیداسیون کلسترول( HDL )جلوگیری میکند.
وی گفت: مصرف سویا رادیکالهای آزاد را خنثی میکند و مانع از تشکیل پلاک در عروق خونی میشود. سویا یکی از موادی است که سرشار از فیتو استروژن است که در تقویت حافظه و افزایش هوش بسیار مفید است.
این متخصص تغذیه افزود: فلزاتی مانند روی و منیزیم نیز در افزایش حافظه و تقویت آن مؤثر است که این گونه مواد در سبزیها و میوهها به وفور یافت میشود.
مظهری اضافه کرد: برای افزایش حافظه و تقویت آن میتوان از منابع غذایی حاوی کولین استفاده کرد. کولین بر سلولهای عصبی تأثیر میگذارد و موجب ساخته شدن استیلکولین میشود.
وی گفت: استیل کولین برای افزایش حافظه و فعالیتهای عضلانی بسیار مفید است. کولین در مواد غذایی مانند شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی وجود دارد.
خلاصه::::::::>>>
15 سال و 3 ماه و 27 روز و 21 ساعت و 40 دقيقه قبللوبیا سویا. شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی و موادی که حاوی استیل کولین باشن