خنگولا عمروز رفدم کلی لباس خوشجل خوشجل خریدم برا باشگام..سوز بدلتون ...کلی لباس نازدآر @♀ ســ☆★☆ــداره ♀ ֆG ♀ @مـهـヅیـﮧSG♀[یـآحـُسـیـن] @صــادق هستم SG @نــازی SG

مبارکه
رز منم پنجشنبه باید برم اولین جلسه ایروبیک .. چی باید بپوشم .. چجوریه ورزشش اصن ..

سداره خاک برسرت... توهُمِــ عروسی داری عنگار ..

سداره کلی تاپ شلبآرَک خوشجل

سوز به دلت بیوفته منم سه تار گرفتم تازه پشیمون شدم میخوام برم گیتار بگیرم بجاش

ناسی همش رقصِ خعلی خوبه برایِ پُر شدَن و اندامی شدن..فقط بین ورزِش سعی کُن آب یا آب پرتقال یا هرمیوه شرین دگ استفاده کنی... حتی اگر شیرموز هم ببری باهات خعلی خوبه..من همیشه بین تمرین آب پرتقال میخورم..

بعد از تمرینم حتما یه بطری کوچیک آب داشته باش ک کامل بخوری...چون آب باعث میشه عضلاتت اُفت نکنه و پوستت خراب نشه.

هرلباس خوشجلی هم داشتی مثل تاپ تی شرت شلبارک..یا دامن هآیِ کوتاه ورزشی بپوش...من همیشه تاپ شلبارک میخرم..یدونم دامن دارم ک روم نمشه بپوشم

عذ اون گیتارا که باهم رفدیم دیدیم عاشقشون شدی

تازشم ناسی اگر میخایی پُر بشی ک بایستی بعد باشگاه حتما تغذیه خوبی داشته باشی...

یلتا میدونه من کلی وزن اضافه کردم این 6ماه ک میرم ولی الان دارم سعی میکنم عضله بشه .. خعلی لاغر شده بودم تقریبا 5 کیلو اضافه کردم ..خوشجل تر شدم

یلتا توروهت سگ...بمنم میدی

اوره اِکس خوردم تفهم گرفتم

اره میخوام پرتر شم
اهنگم داره عایا؟
تاپ شلوارک میپوشم... یک عدد شلبارک خیلی کوتاه هم دارم ک بسیار کوتاه است و خیلی هم شیکه .. کاش مردم جنبه داشتن اونو میپوشیدم

اخجون پس حتما ادامش میدم ... مردیم از لاغری ارزو ب دلم موند استین لباسام بچسبه ب بازوهام
اره مربی گفت برنامه غذایی داری
فقط شکم نیارم یه وخط

آره خوشجل شدی علان نبسم

اوهوم به توهم میدم ... عثن مالِ تو

ناسی دوماه اول ممکنه شکمم بیاری ولی بعدش دوباره تخت میشه فقط باید تغذیه و مایعات و میوه و سبزی زیاد استفاده کنی..

عثیثم ممکنه چندوقت اول یکم تمریناش سخت باشهو یادنگیری ولی ناامید نشی یَبَخط من علان فقط 6ماهِ میرم کُلی پیشرفت کردم..ولی اولاش خعلی خِنگ میزدم

یلتا ...باشه پس بیارش برام دگ

امیدوارم ناامید نشم .. چون من خیلی زود ناامید میشم...
وای شکم

رُزی پررو نشو دیگه هنوز که نگرفتم

ناسی ناامید نشو دیگِ ..عاجیمَم هنوز خوب یاد نگرفته ولی ناامیدنشده

نگرفته بایستی بیاریش

واااااایییییییییی ناسی چخد شیکم آوردی هنو نرفته اگه بری که دیگه واویلا

واست با پیک موتوری میفرستمش مشکی باشه یا قهوه ای یا عذ اون کمرنگاش؟

هرچی باشه خوبه فقط باشه

باشه صُب میرسه دستت

ناسی منگولاء مَن

چی شده ناسی جونم ؟

نازی چی شدههههههههههههههه ؟

شیکم آورده دیگه

یلتا سگ عذییتش میکنه

ایچی
سداره
رض کصافط من

پستایی رو که گذاشته ببینین

کوفت ایچی تو داغی نمیفهمی میگی ایچی زود باش اعتراف کن چته

نیستین شوماها ؟؟؟
من رفتممممممممممم شب بخیییییییییییییییییییییر
بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــای

مفارکه

مخطیه بات قهرم