در تابستان لباس سفید و زرد بپوشید . . .

برای جلوگیری از گرمازدگی بهتر است در تابستان لباس‌های سفید و زرد پوشیده شود.

باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: برای اینکه بتوانیم گرما را در تابستان تحمل کنیم استفاده از لباس‌های کتان به رنگ سفید، زرد یا رنگ‌های روشن و شفاف به طوریکه لباس‌ها یک روز در میان عوض شود توصیه می‌شود.

وی عنوان کرد: استفاده از روغن‌های معتدل مثل روغن بنفشه، برای ماساژ بدن به خصوص یک ساعت قبل از استحمام به خنک شدن بدن کمک می‌کند.

وی خاطر نشان کرد: استفاده از آب سرد برای جوانان و آب ولرم برای میانسال و کهن‌سالان به هنگام استحمام مفید است.

وی عنوان کرد: استفاده از سدر در زمان استحمام بر روی بدن برای جوانان مفید و برای میانسالان و کهن‌سالان، حنا به مدت 10-15 دقیقه بسیار مفید است و از بوی بد عرق جلوگیری می‌کند.