یه پیش غذا درس کردم واسه افطار با سیب زمینی سرخ شده و قارچ و کالباس و پنیر پیتزا هوادار نداشت الان اوردمش تو تخت به عنوان سحری میخورمش اونم یخ کرده

همش خوبه نق نزن

نه خوب نیست اما اصرافه اگر بریزی بیرون بخور اما دیگه هیچ وقت نخور محمد راست میگه خوب نیستن

از ما گفتن بود در ضمن تشنگی هم میاره
من که سحری دو تا شلیل و یه سیب و خیارو و یکم پنیر و مربا می خورم وسلام بهترین وعده برای سحری

اینم که محمد گفت ب علاوه یکم شربت گلاب و لیمو عالی میشه با چنتا خرما

من که نه گرسنه میشم نه تشنه فقط سرگیجه میگیرم

این بدتره که

آیا میدانید در فاصله افطار تا سحر باید دسته کم 6 لیوان آب میل کنید تا دچار سر درد در طول روز نشوید ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

چه کنم همیشه این طوری ام قند بدنم پایینه

من برم سحری بزنم چون داره دیر میشه شبتون خوش

نوش جان شبتون اروم

اگر قند بدنتان پایین است به جای استفاده از قند و شکر از خرما و عسل استفاده کنید من 6 ماهه شکر رو ترک کردم و الان حالم نسبت به اون موقع خیلی بهتره