خبر خوش آن که شما تنها نیستید. این یک روش معمول برای تنبلی است. به اولویت‌هایتان نمی‌رسید و زمان را از دست می‌دهید. در را ببند! در اتاق و در ذهنت را! هر روز دو نوبت کاری برای خودت در نظر بگیر و در آن ساعات در را ببند! کارهایی که برای آن‌ها حواس جمع و تمرکز لازم است را مشخص کن. با ایمیل و یا نصب جمله ای بر در اتاق ساعات مراجعهٔ همکاران برای کارهای ضروری را اطلاع رسانی کن. زنگ موبایلت را خاموش کن و پیغامی حاوی ساعات جوابگویت روی آن قرار بده. هیچ گونه ایمیلی کنترل نکن. اینترنت را قطع کن. وقتی در این کار به موفقیت رسیدید سعی کنید آن را به سه نوبت کاری افزایش دهید