کدوم پست ها؟

همونا که دم تعطیلی سایت میذاری!

نفهمیدم :ی

میرم بعدا تو پستات میگردم بهت میگم

بازیكنانی كه شب گذشته 90 دقیقه در تركیب تیم استقلال مقابل آلومینیوم حضور داشتند پس از 20 دقیقه انجام ریكاوری بدن های خود را سرد كرده و محل تمرین را ترك كردند.

سایر بازیكنان استقلال زیر نظر كادر فنی به پاسكاری و حفظ توپ پرداختند.

مجتبی جباری همچون جلسات گذشته جدا از سایر بازیكنان به دویدن به دور زمین و انجام حركات سرعتی زیر نظر حاج قاسم مربی بدنساز پرداخت.

از بین دروازه بانان استقلال، فقط سید حسین حسینی زیر نظر حمید بابازاده تمرین كرد.

پس از ترك محل تمرین توسط بازیكنان اصلی، سایر بازیكنان استقلال با گذشت 50 دقیقه از تمرین، در قالب دو تیم نارنجی و آبی فوتبال بازی كردند كه امیر قلعه نویی در تیم آبی بازی كرد.

باتوجه به حضور تنها یك دروازه بان در تمرین امروز،‌ حمید بابازاده سنگربان تیم نارنجی بود.

امیر قلعه نویی در خلال بازی فوتبال به سید حسین حسینی دروازه بان دوم آبی پوشان پس از دریافت چند گل، تذكر داد.

تنها 50 نفر از هواداران استقلال این تمرین را تماشا كردند.