دنبالر در حالت آرشیو است. امکان ورود یا ارسال وجود ندارد. برای دریافت پشتیبان به backup.donbaler.net مراجعه کنید. تماس: [email protected]

بهترین نوشیدنی انرژی زا ... خوردن نوشابه های انرژی زا رو فراموش کنید ...

1391/03/24 - 11:04 در چهار راه
8 ديدگاه
امیر کریمی

تحقیقات جدید در دانشگاه تگزاس آمریکا، شیر کاکائو بویژه از نوع کم چرب،
نوشیدنی ایده آل در بهبود و بازیابی توان از دست رفته بعد از انجام تمرینات
ورزشی سخت است.

براساس تحقیق، ورزشکارانی که بعد از یک فعالیت سخت
بجای مصرف نوشیدنی‌های ورزشی (نوشیدنی‌های ورزشی کربوهیدراتی و یا
نوشیدنی‌های فاقد کالری)، شیرکاکائو کم چرب مصرف می‌کنند، دارای فیزیک بدنی
بهتر هستند.

در واقع مصرف شیرکاکائو در این افراد کمک به شکل گیری بهتر عضلات و کاهش جذب چربی می‌کند.

14 سال و 3 ماه و 14 روز و 3 ساعت و 52 دقيقه قبل
امیر کریمی

تحقیقات
حاکی از آن است، دوچرخه سوارانی که شیرکاکائو را به عنوان نوشیدنی انرژی
زا مصرف می‌کنند، میزان جذب اکسیژن در آن‌ها در حین انجام تمرینات ورزشی
بیشتر از زمانی است که نوشیدنی‌های ورزشی مصرف می‌کردند.

بنابراین بعد از ورزش و انجام فعالیتهای سخت، نوشیدن یک لیوان سرد شیر کاکائو کم چرب بهترین گزینه برای بازیابی توان است.

14 سال و 3 ماه و 14 روز و 3 ساعت و 52 دقيقه قبل

پیگیری‌کنندگان دیدگاه

(مشاهده)