قابل #شب-زنده-داران #دنبالری : 1-شب بیداری برابر با 3 کیلومتر راه رفتن انرژی مصرف می‌کند...2-شب بیداری و روز خوابیدن موجب خارج شدن کلسیم از بدن می شود و افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند طراوت چهره آنها کاهش پیدا می کند "-قابل توجه خانوم ها-".... ساعت بیولوژیک بدن انسان با غروب و طلوع آفتاب فعال می شود...3-...پزشكان تاكيد كرده اند شب بيداري‌هاي طولاني مدت و اختلال و آشفتگي در الگوي خواب خطراتي جدي مثل سكته مغزي و حملات قلبي را مي‌تواند در پي داشته باشد...

بی خیال حاجی take it easy

حاجی الان که شب نیست .. سحر شده .. شب بخیر

من میخوام شما رو ارشاد کنم...

آهان از اون لحاظ

حاجی جون فقط از مرحله ارشاد فراتر نرو ما کوچیکتیم

قابل توجه کسایی که از زندگی سیر شدن و میخوان ... شبا زیاد بیدار بمونن
من که زیاد بیدار نیستم فقط تا 5-6 بیشتر بیدار نیستم
به دانشمندا بگین یعنی من که 11:30 میرسم خونه باید از تو مسیر بخوابم ؟

حاجی ماا دیگه آب از سرمون گذشته .. دیگه اصلاح بشو نیستیم ... حاجی اصن اگه دنبالر نبود تا الان معتاد شده بودیم و مرده بودیم ..

وقتی هرشب باید یه اتاق غرق در سکوت وتخت سرشار از تنهایی رو تحمل کنیم .همون بهتر سکته کنم

فکر می کنم این تصویر یکم حالت روانی ایجاد کنه که شمام...
یه بدی دیگم شب بیداری داره که اگر قبل از اذون بخوابین نماز صبحتون قضا میشه...
به فردایی زیبا امید داشته باشین و با یاد او یعنی خدا آرامش بگیرین و بخوابین...

حاجی پس نماز شب چی میشه

شما نماز صبحتو بخون...

حاجی بگو شب بخوابه من بیدارم .. من شبو زنده نگه می دارم ...

من خیالم راحته یه مهربون واسه نماز بیدارم میکنه