دنبالر در حالت آرشیو است. امکان ورود یا ارسال وجود ندارد. برای دریافت پشتیبان به backup.donbaler.net مراجعه کنید. تماس: [email protected]

حــــــــــــــامد

حــــــــــــــامد
مرد - مجرد
امتیاز: 1.25

دنبال‌شدگان

(30 کاربر)

دنبال‌کنندگان

(42 کاربر)

گروه‌ها

بازدید

حــــــــــــــامد
حــــــــــــــامد

یکرنگ که باشی، زود چشمشان را میزنی، خسته میشوند از رنگ تکراریت، این روزها دوره ی رنگین کمان هاست...‬

Diba (  مادربزرگ )(✿◠‿◠)
Diba ( مادربزرگ )(✿◠‿◠)

نوشته بود " ذهن تو مریض است" نه رفیق بیا ذهن های مریض را برایت معنی کنم! ذهن مریض آنیست که بهانه شلوغی واگن مترو و به بهانه ترمز خودش را به زن ها میمالد ! ذهن مریض آنیست که به بهانه جا نبودن در اتوبوس خودش را به زنها میچسباند! ذهن مریض آنیست که وقتی دختری کنار خیابان در انتظار تاکسی است قیمت میپرسد! ذهن مریض آنیست که شیطنت خاص زنان را بوووووووووق گری میداند! ذهن مریض آنیست کوچکترین لبخند یک زن را درخواست بووووووق میداند! اینجا مرد هایش از کمبود همه را بووووووق میدانند جز مادر و خواهر خویش! که جدیدا سراغشونم رفتن

این ارسال را بازنشر کرده‌اند.
( غریب )به احترام نرگس ..
( غریب )به احترام نرگس ..

@10121356 ...امیر حسین؛نرگس اینجا امانت بود..کجاست بی کسیهای بچه ها؟؟آزاده خانم؛؛اینطوری میخواستین مراقب دوست قدیمیمون باشین؟؟لنا خانم نرگس ما رو کدوم باد پاییزی با خود برد؟؟فاطمه خانم ما اینجا اومدیم باهم باشیم؛کنار هم باشیم نه دور از هم..این نرگس ما کجاست؟؟ شهرزاد خانم همه دارن خطاب میزنن انگار هنوز نرفته،،انگار دوباره برمیگرده تا خطابای بچه هارو بخونه..بهروز تو بگو کجا بریم دنبالش کنیم..نیلوفر مگه قرار نبود بریم ببینیمش..؟؟امیر حسین یادته مشهد بودیم نرگسم اومده بود..فک کنم شفاشو همونجا از آقا خواسته بود..آقا جان توکه اینقد زود شفا میدی منم شفا بده..آقا جان کاش میذاشتی بچه ها میدیدنش بعد....بچه ها من دلم براش تنگ شده..

این ارسال را بازنشر کرده‌اند.
حــــــــــــــامد
حــــــــــــــامد

دنبالشو شما دوستان بگید: غرق خون بود و نمیمرد ز حسرت فرهاد/خواندم افسانه شیرین و به خوابش کردم....

حــــــــــــــامد
1344274840516979_orig.jpg حــــــــــــــامد

حــــــــــــــامد
حــــــــــــــامد

توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه!!! توجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه!! 000 اطلاع رســــــــــــــــــــــــــانی 000 ادکلن با عطــــــــر خوب و بسیار خوش آیند ی به نام LOVEL جدید ساخت کشور اسرائیلکه جدیدا از مرز عراق وارد ایران شده حاوی مواد شیمیایی کشنده ای است که با استنشاق آن پس از 4 الی 5 روز تاثیر گذاشته و درمان ندارد. دوستانی گل کلوبم لطفا به دوستان و نزدیکان خود اطلاع دهید.... با تشکر

حــــــــــــــامد
59656136283395434458.jpg حــــــــــــــامد

اگر گفتین صورت اینها چرا این شکلیه

حــــــــــــــامد
55631941664559681689.jpg حــــــــــــــامد

اگر گفتین صورت اینها چرا این شکلیه

حــــــــــــــامد
46457337882467105473.jpg حــــــــــــــامد

اگر گفتین صورت اینها چرا این شکلیه

حــــــــــــــامد
19399221853407469142.jpg حــــــــــــــامد

اگر گفتین صورت اینها چرا این شکلیه

حــــــــــــــامد
hanie (4).jpg حــــــــــــــامد

راحت باشا!!

حــــــــــــــامد
حــــــــــــــامد

برخی از مواد غذایی مصرفی در فصل‌ بهار و تابستان باعث کاهش وزن می شوند. در زیر با بعضی از این مواد غذایی آشنا می شوید: توت‌فرنگی فیبر موجود در توت‌فرنگی انتخاب خوبی برای کاهش وزن است. در مطالعات اخیر روشن شده است افرادی که روزانه ۸ گرم فیبر استفاده می‌کنند با کاهش بیش از ۹۰۰ گرم وزن در ماه روبه‌رو می‌شوند. یک فنجان توت‌فرنگی ۳ گرم فیبر دارد و به علت داشتن ویتامین ث و آنتی‌اکسیدان‌ها ضمن رسیدن به تناسب اندام به فرد کمک می‌کند تا سلامت پوست خود را حفظ کند. تخم‌مرغ تخم‌مرغ حاوی منبع خوبی از پروتئین است. افرادی که اقدام به خوردن تخم‌مرغ در وعده صبحانه می‌کنند دو برابر افرادی که از نان و شیرینی استفاده می‌کنند، وزن از دست می‌دهند. سالاد سرشار شدن وعده غذایی با فیبر و غذاهای غنی از آب مصرف کالری را تا ۱۲ درصد کاهش می‌دهد. به جز سالاد و سوپ سبزیجات نیز انتخاب مؤثری در وعده ناهار برای کاهش ۲۰ درصد کالری در روز است. قارچ قارچ به علت طعم دلپذیرش مورد توجه خیلی از افراد قرار دارد. این ماده غذایی خوش طعم کالری کمی داشته و می‌تواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد.

حــــــــــــــامد
n1dnzxzmo17minkfbkrp.jpg حــــــــــــــامد

جلوگیری از عاشق شدن

حــــــــــــــامد
lalqc90iiw597dagf5cw.jpg حــــــــــــــامد