عینکهای پالریزه
یکی از گرانقیمتترین عینك های آفتابی آنهایی هستند كه شیشههای پالریزه دارند. عینك های پالریزه از ورود نور افقی به چشمان شما جلوگیری می كنند و فقط اشعه های عمودی را به چشم راه میدهند. این خاصیت هنگام رانندگیهای طولانی مدت كاربرد دارد. در خیابان نور خورشید از آسفالت به صورت افقی منعکس میشود و به چشم ما میرسد اما عینك
پالریزه اجازه نمیدهد این نور افقی چشمان ما را آزار دهد. بدین ترتیب چشم احساس راحتی می كند و تصویر بهتر و شفافتری به چشم میرسد. برای اینکه قبل از خرید بتوانید عینك پالریزه را به درستی شناسایی كنید یك راه حل وجود دارد. عینك را جلوی چشمتان نگه دارید و به یك سطح صاف و صیقلی كه نور به آن میتابد، نگاه كنید. بعد عینك را به آرامی90
درجه بچرخانید. اگر عینك واقعا پالریزه باشد وقتی كه آن را میچرخانید درخشش سطح به كلی افت می كند.

آینه ای روی چشم
شاید دیده باشید بعضی از عینك های آفتابی مثل آینه به نظر میرسند. وجود پوشش آینهای روی شیشه عینك آفتابی ورود نور را گاهی تا 60 درصد هم كاهش میدهد و آن را منعکس می كند. استفاده از این عنیك ها در مناطق برفی و ارتفاعات كاربرد دارد اما تنها ایرادشان این است كه زود خشدار میشوند و باید خیلی خوب از آنها نگهداری كنید.

عینک های خیابانی
این روزها دستفروشان از نیاز مردم به عینك آفتابی سوءاستفاده می كنند و در هر گوشه از خیابان بساط كوچکی از عینك های آفتابی پیدا میشود كه زیر نور خورشید پهن شده اند. این عینك ها ایرانی یا چینی هستند و قیمت كمی دارند. گروه دیگری از عینك های آفتابی مارکدار یا معمولی هم در پشت ویترین عینك فروشیها جا خوش كرده اند كه البته قیمتشان به مراتب بیشتر است.
به هر حال قبل از خرید عینك های متفرقه این نکات را به خاطر داشته باشید:
1 عدسی عینك نباید چند رنگ مختلف داشته باشد و تمام قسمتهای عدسی باید یکنواخت به نظر برسند.
2 قبل از خرید حتما عینك تان را با دستگاه سنجش اشعه آزمایش كنید. این دستگاهها در برخی از عینك فروشیها وجود دارد و در كنار بساط معدودی از دستفروشان هم دیده میشود. وقتی عینك مورد نظرتان را با این دستگاه امتحان می كنید، باید حداقل 98 درصد از اشعه ماورای بنفش را جذب كند.
3 وقتی كه عینك را در مقابل یك صفحه تکان میدهید صفحه نباید موجدار یا كج و معوج دیده شود.
4 برای اینکه بفهمید عینك شما تیرگی مناسبی دارد یا نه یك را ه وجود دارد. در یك اتاق با نور معمولی به آینه نگاه كنید. اگر چشمان خود را در آینه ندیدید باید بدانید كه عینك شما
استاندارد است.
5 اگر به دنبال عینك مارکدار هستید به برچسب روی عینك ها كامال اعتماد نکنید و آنها را حتما با دستگاه تست كنید.
استفاده از عینکی كه استاندارد نیست به چشمان شما آسیب جدی وارد می كند. به عبارت دیگر وقتی یك عینك تقلبی و غیراستاندارد را به چشمتان میزنید، چشم شما نسبت به زمانی كه عینك نداشتید، بیشتر صدمه میبیند.
در چنین شرایطی مردمك چشم شما بیشتر باز میشود و اشعه بیشتری به داخل چشمها نفوذ می كند.
برای شناسایی عینك آفتابی تقلبی یك راه ساده وجود دارد. كا[!]ت یك عینك فتوكرومیك همراه خودتان داشته باشید. این عینك را پشت شیشه عینك آفتابی مورد نظرتان قرار داده و مقابل نور خورشید نگه دارید. در صورتی كه رنگ عینك تغییر كرد و تیره شد تقلبی است. در واقع به دلیل نبود لایه ضد اشعه ماورای بنفش، این پرتو از عینك آفتابی عبور كرده و به عینك فتوكرومیك میرسد. در نتیجه شیشه فتوكرومیك تغییر رنگ میدهد.

زمانی كه نور آفتاب شدید است حتما عینك آفتابی به چشم داشته باشید. در غیر این صورت شبکیه چشم شما آسیب میبیند و مستعد ابتال به بیماری آب مروارید میشوید.
بهتر است عینك آفتابی شما قاب بزرگی داشته باشد تا نور از كنارهها به چشمتان نفوذ نکند.
قبل از تهیه عینك آفتابی با یك چشم پزشك مشورت كنید یا از یك بینایی سنج كمك بگیرید.
همیشه برای خرید به عینك فروشیهای معتبر مراجعه كنید.
عینك های مارکدار و گرانقیمت تا یك سال گارانتی دارند. ضمن اینکه برخی از آنها شناسنامه دار هم هستند.
وقتی در ساعات اولیه صبح یا حتی عصرها از خانه خارج میشوید، باز هم عینك آفتابی را فراموش نکنید چون در این اوقات تابش نور خورشید مورب است و اشعه ماورای بنفش بیشتری را به چشمها وارد می كند.
بعضی از داروهای پوست یا چشمی حساسیت چشمها را به نور آفتاب بیشتر می كند. بنابراین وقتی از این دست داروها مصرف میكنید، زمان خارج شدن از خانه باید عینك آفتابی به چشم بزنید. به عنوان مثال افرادی كه قطرههای چشمییا قرصهای داكسی سیکلین مصرف می كنند، در این گروه جای میگیرند.

رویکرد مناسب را انتخاب کنید. نگرش مهمترین چیز است. وقتی با صف‌های طولانی و ترافیک سنگین روبرو می‌شوید و یا یک ساعت از ساعت قرارتان با کسی گذشته است، دو انتخاب پیش رو دارید: می‌توانید خسته و کلافه شوید و می‌توانید به آن به شکل فرصت و زمان کوتاهی که زندگی برای فکر کردن، آرام‌تر شدن و خیالپردازی به شما داده است نگاه کنید. اولین انتخاب فشارخونتان را بالا می‌برد. دومین انتخاب هوشیاریتان را بیشتر می‌کند.


اجازه ندهید اشتباهات گذشته رویاهایتان را خراب کند. یاد بگیرید که همه چیزهایی که کنترل آن به دست شما نیست را رها کرده و از یاد ببرید. دفعه بعدی که وسوسه شدید درمورد موقعیتی که فکر می‌کنید ناعادلانه تمام شد، بیهوده‌گویی کنید، این را به خودتان یادآور شوید: هیچوقت با فکر کردن به این موضوع تا زمان مرگ نمی‌توانید عصبانیت مربوط به آن را از بین برید. پس دهانتان را بسته نگه دارید، مشتتان را باز کنید و به افکارتان یک مسیر دوباره دهید.


چیزهایی را انتخاب کنید که واقعاً مهم هستند. بعضی چیزها اهمیت زیادی ندارند—مثل نوع ماشینی که سوار می‌شوید. اگر به تصویر بزرگ زندگی نگاه کنید، چقدر این مسئله می‌تواند اهمیت داشته باشد؟ شادتر کردن یک انسان جطور؟ بله، این اهمیت دارد. مشکل بزرگ و اصلی اکثر آدمها این است که می‌دانند چه چیزهایی مهم است اما آن را انتخاب نمی‌کنند.حواسشان پرت می‌شود. چیزهای اول را اول نمی‌گذارند. سخت‌ترین و هوشمندانه‌ترین راه‌ها برای زندگی، انتخاب چیزهایی است که واقعاً مهم است.


خودتان را دوست داشته باشید. بگذارید یک نفر درست همانطور که خودتان را دوست دارید شما را دوست بدارد، با همه نقص‌ها، زشتی‌ها و مشکلات. بگذارید باوجود همه اینها یک نفر دوستتان داشته باشد؛ و بگذارید آن یک نفر خودِ شما باشد.


توانایی‌ها و ضعف‌های خود را بپذیرید. با خودتان راحت باشید و اعتمادبه‌نفس داشته باشید. ما معمولاً زمان زیادی را برای مقایسه خودمان با دیگران تلف می‌کنیم و افسوس می‌خوریم که کاش کس دیگری بودیم. هر کسی توانایی ها و ضعف‌های خودش را دارد و فقط زمانیکه همه آنچه که هستیم را بپذیریم، خواهیم توانست از توانایی‌هایمان استفاده کنیم.

برای خودتان بایستید. شما به دنیا آمده‌اید که واقعی باشید، نه ایدآل. به دنیا آمده‌اید که خودتان باشید نه چیزی که کس دیگری که می‌خواهد باشید. برای خودتان بایستید، به چشمان آنها نگاه کنید و بگویید، "تازمانیکه من را نشناخته‌ای درموردم قضاوت نکن. تا زمانیکه با من وارد چالش نشده‌ایی، ارزشم را پایین نیاور و تازمانیکه با من حرف نزده‌ای درموردم حرف نزن."


از دیگران درس بگیرید و زمانی که لازم است، بگذرید. نمی‌توانید توقع داشته باشید که بتوانید دیگران را تغییر دهید. یا همانی که هستند را می‌پذیرید یا بدون آنها زندگی می‌کنید. و فقط بخاطر اینکه چیزی تمام می‌شود به این معنی نیست که هیچوقت وجود نداشته است. شما زندگی کرده‌اید، درس گرفته‌اید، رشد کرده‌اید و گذشته‌اید. وجود بعضی آدمها در زندگی برای شما نعمت هستند و بعضی از آنها فقط درس.


در روابطتان صادق باشید. خیانت نکنید! اگر شاد نیستید، صادق باشید و از آن رابطه بگذرید. وقتی واقعاً عاشق باشید، وفادار بودن اصلاً سخت نیست، توام با لذت است.


با راحت بودن راحت باشید. همانطور که می‌دانیم زندگی می‌تواند در یک چشم برهم زدن از این رو به آن رو شود. دوستی‌هایی که امکان‌پذیر به نظر نمی‌رسید آغاز می‌شود، کارهای مهم کنار گذاشته می‌شود و یک امید دیرینه دوباره زنده می‌شود. شاید گاهی‌اوقات راحت به نظر نیاید اما بدانید که زندگی در انتهای منطقه آرامش شما شروع می‌شود. پس اگر در حال حاضر احساس راحتی ندارید، بدانید که تغییری که در زندگیتان رخ داده است انتهای کار نیست، بلکه یک شروع تازه است.

همانی باشید که برای تبدیل شدن به آن به دنیا آمده‌اید. نگذارید به آخر زندگیتان برسید و بفهمید که فقط طول زندگی را زندگی کرده‌اید. عرض آن را هم زندگی کنید. وقتی بعنوان یک انسان مشتاق به دنیا می‌آیید، تنها مشکلی که بزرگتر از یاد گرفتن راه رفتن در کفش دیگران است، این است که یاد بگیرید با خودتان راحت باشید. از قلبتان پیروی کنید و مغزتان را هم همیشه همراه داشته باشید. وقتی واقعاً با خودتان راحت بودید، شاید همه آدمها دوستتان نداشته باشند اما برای شما اصلاً اهمیتی نخواهد داشت.


هیچوقت از خودتان ناامید نشوید. این زندگی شماست. آن را شکل دهید و اگر این کار را کنید، کسی دیگر اینکار را می‌کند. قدرت نه تنها در میزان تحمل شما دیده می‌شود بلکه در توانایی شما برای شروع دوباره نمود می‌کند. هیچوقت برای تبدیل شدن به آنچه که می‌خواهید باشید دیر نیست. مدام یاد بگیرید، سازگار شوید و رشد کنید. شاید هنوز به مقصدتان نرسیده باشید اما مطمئناً از دیرروز به مقصدتان نزدیک‌تر هستید.