خوب مال منم صدا می ده

سوزش سردل‌ ربطی‌ به‌ قلب‌ ندارد. این مشكل می‌تواند در هر سنی‌ رخ‌ دهد، اما در افراد بالای‌ 60 سال‌ شایع‌تر است و علایم‌ آن‌ غالباً با حمله‌ قلبی‌ اشتباه‌ گرفته‌ می‌شوند.

«سوزش‌ سر دل»‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ ناراحتی‌ در قسمت‌ فوقانی‌ دستگاه‌ گوارش‌. سوزش‌ سر دل‌ كه‌ با نام‌ برگشت‌ محتویات‌ معده‌ به‌ مری‌ نیز شناخته‌ می‌شود یك‌ علامت‌ است‌ و نه‌ یك‌ بیماری‌.

علایم‌ شایع سوزش سردل ‌عبارتند از:

- آروغ‌ زدن‌ یا برگشت‌ مختصر محتویات‌ معده‌ به‌ دهان، كه‌ باعث‌ ترش‌ كردن‌ می‌شود.

- احساس‌ سنگینی، سوزش‌ یا ناراحتی‌ در قفسه‌ سینه‌

- مشكل‌ در بلع‌

- درد خفیف‌ یا احساس‌ نفخ‌

- ندرتاً استفراغ‌

علل سوزش سردل:

سوزش‌ سر دل،‌ همانطور كه‌ گفته‌ شد ربطی‌ به‌ قلب‌ ندارد. این‌ حالت‌ به‌ دلیل‌ برگشت‌ اسید از معده‌ به‌ مری‌ رخ‌ می‌دهد. عضلاتی‌ كه‌ قسمت‌ بالایی‌ معده‌ را می‌بندند شل‌ می‌شوند و به‌ این‌ ترتیب‌، مقداری‌ از محتویات‌ معده‌ وارد مری‌ شده‌ و پوشش‌ مخاطی‌ آن‌ را آزرده‌ می‌سازد.

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر عبارتند از:

فتق‌ معده‌ (قسمتی‌ از معده‌ به‌ درون‌ قفسه‌ سینه‌ می‌رود)، زخم‌ مری، استرس‌، رژیم‌ غذایی‌ نامناسب‌؛ پرخوری‌، چاقی‌، سیگار كشیدن، مصرف‌ الكل‌ و داروهایی‌ مثل‌ آسپیرین‌، داروهای‌ مورد استفاده‌ در آرتریت‌ (التهاب‌ مفصل‌)، یا كورتیزول‌.

برای پیشگیری باید از پرخوری ، استعمال دخانیات و الكل‌ خودداری شود. مقدار چربی‌ها، غذاهای‌ سرخ‌ شده‌، ادویه‌جات‌، قهوه‌، چای‌، و رب‌ گوجه‌ فرنگی‌ را در رژیم‌ غذایی‌ خود كم‌ كنید. بلافاصله‌ پس‌ از غذاخوردن‌ خم‌ نشوید، دراز نكشید، یا ورزش‌ نكنید. لباس‌ تنگ‌ نپوشید. زیر سرخود را به‌ هنگام‌ خوابیدن‌ بالا ببرید یا پایه‌های‌ سر تخت‌ را حدود 15-10 سانتی‌متر بالا آورید. اگر اضافه‌ وزن‌ دارید، وزن‌ خود را كم‌ كنید. علایم‌ را می‌توان‌ با درمان‌ كنترل‌ نمود اما عود این‌ حالت‌ شایع‌ است‌.

عوارض‌ احتمالی‌:

معمولاً انتظار نمی‌رود عارضه‌ای‌ رخ‌ دهد. سوزش‌ سر دل‌ كه‌ به‌ طور مكرر و به‌ مدت‌ طولانی‌ رخ‌ دهد ممكن‌ است‌ نشان دهنده‌ سایر بیماری‌ها مثل‌ زخم‌ معده‌ یا دوازدهه‌ باشد. اسید معده‌ ممكن‌ است‌ به‌ مری‌ آسیب‌ وارد كند.

درمان‌:

سوزش‌ سر دل‌ معمولاً یك‌ ساعت‌ پس‌ از خوردن‌ غذا آغاز می‌شود و ممكن‌ است‌ تا چندین‌ ساعت‌ ادامه‌ داشته‌ باشد. مع

مردی که آشپزی نکنه مردددددددد نیست ایمممم بهله بهله

چقده خوشگلنننننننننن

آدامس نعنایی : آدامس های نعنایی خنک کننده است شما با خوردن این آدامس احساس می کنید سرشار از انرژی شده و می توانید کار خود را در مدت زمان کمتری انجام دهید بالاترین هدفتان در زندگی جلو راندن خانواده با انجام به موقع کارها و روحیه بخشیدن به آنها در مواقع ضروری است شما احساس برتری و اعتماد به نفس عجیبی دارید.

آدامس های موزی : شخصیت افرادی که آدامس های موزی را ترجیح می دهند معمولا با نوآوری و خلاقیت همراه است بنابراین همواره سرشار از ایده های خلاق و مثبت و سازنده اند.آنها به دنبال شکار مجوزهای جدید برای ارائه ی برنامه های جدید در حوزه های مختلف کاری و زندگی خود هستند.
آدامس های دارچینی : افرادی که عاشق آدامس های دارچینی و یا حتی خمیردندان های با طعم دارچین هستند افرادی احساساتی و رمانتیک بوده و همیشه احساس نزدیکی بیشتری با افراد به ویژه همسرشان دارند آنها شادی و نشاط و دوست داشتن را به دیگران منتقل کرده.

آدامس های سفید کننده ی دندان : جویدن آدامس های با طعم تند که در واقع خاصیت سفید کننندگی دندانها را نیز دارد به انسان آرامش عجیبی می بخشند و در حقیقت نوعی آرامبخش قوی هستند اگر شما عاشق چنین طعمهایی هستید مطمئنا عاشق یک استراحت کوتاه مدت در زندگی سراسر جنب و جوش خود هستید . فارس پاتوق - اعلام تنفس در طول روز شما را شاد و سرحال می سازد.
آدامس های توت فرنگی : افرادی سختکوش هستند که همیشه آماده کشف چیزهای جدیدند امتحان کردن چیزهای جدید می تواند روحیه ی شما را شادتر کند و انرژی بیشتری برای ادامه کارتان به شما بدهد.

آدامس های پرتقالی : افرادی به شدت اجتماعی و عاشق طبیعت هستند شخصیت شاد و اجتماعی آنها باعث می شود مردم فکر کنند سالهاست آنها را می شناسند در خانه ی شما همیشه به روی دیگران باز است و دوستان روی سخنان و کمکهای فکری شما حساب می کنند

مرسی سعید زیباست

باشه خب