بـعـضي وقـتــا يـهـو سر ي چيــز ِ كـوچيـكـ قـاطـي ميــكـنـم شروع مـيـكـنـم داد و بيداد بـعـدش پـشيــمــون مـيـشـَم

سه باره میخوام کامنت بدم این دمبالــر گـوه ... میپره هی از دیدگاه

خیر سرم خواستم بگم ترک شرایط کن اون لحظه اکثرا جواب میده
آستانه صـبر پایین باعث میشه ما زرتی از هر چیزی جوش بیاریم
مث الان ک من از این سرعت جوش میارم

و همیشه هم یادمون باشه ک سر اون چیزی ک عصبی میشیم بخاطرش ، ما چقد مسئولیم ؟سهم و نقش ماچیه ؟
ما میتونیم حلش کنیم ؟مسئولش مائیم ؟ و ...

تکبیر..

مرگ بر آمــریکا هم نمیشــه گفـت

همه اينا رو ميدونم سروين ..
خعلي با خودم كار كردم بعضي وختا صحنه رو ترك ميكنم ..
اما بعضي وختا ديگه توانش ُ ندارم ..
مخصوصا اگه خعلي خسته باشم ..
بعد ديگه اين جوري ..
البته خداروشكر خانوادم اخلاقم ُ ميدونن تو اين شرايط چيزي بهم نميگن ..
خودم ي كم كه ميگذره آروم ميشم ..
اما واي به وقتي كه تو اين شرايط يكي بخواد باهام بحث و اينا كنه ..
ديگه واويلاس ..
تا طرفُ له نكنم بيخيال نميشم ..

منم الان از دست ی نفر عــصبی ام .
ولی هر چی فک کردم دیدم خوب توقع بیجا دارم ک اون فرد بتونه این شرایط رو بهتر کنه . و سعی کردم همونجوری بپذیرمش .

پذیرش شرایط موجود خیلی ب آرامش و درک کمک میکنه .
گاهی باید همین چیزایی ک میشنوه آدم و براش خنده دار هم هست ، رو اجرا کنه .
مث همین ک ی جمله رو تو اون لحظه تکرار کنی با خودت . یا سعی کنی (سخته ) ولی سعی کنی ک از شرایط یکم فاصله بگیری . و با یکی حرف بزنی ک بتونی کمی این چیزارو درک کنه و کمکت کنه .

نه من معمولا خيلي زود مي فهمم كه شرايط ُ بايد قبول كرد و حالا تقصير ِ من يا طرف مقابل هست .. اما خب ناراحت ميشم كه سر طرف داد و بيداد كردم ..

دیگه یا دادو بیداد نکن
یا اگه کردی خودتو سرزنش نکن

تکلیفتو با خودت روشن کن دیگه

خو آدم تو اون لحظه نمي تونه كنترل كنه ديگه

خو باس بتونه دیگه
کار نشد نداره

سعي ميكنم خو