انجمن تنبلان: تنبلهاي عزيز توجه فرمايند دستورالعملهاي جديد رسيد: سعي كنيد روزها استراحت كنيد تا شبها راحت بتوانید بخوابيد. در نزديكي تخت¬خوابتان صندلي بگذاريد تا اگر از خواب بيدار شديد روي آن نشسته و استراحت كنيد. ايستادن به رفتن، نشستن به ايستادن وخوابيدن به نشستن اولويت دارد. جايي كه ميتوانيد بنشينيد چرا مي ايستيد؟ كار امروز را به فردا موكول كنيد و كار فردا را به پس فردا اگر حس كار كردن به شما دست داد كمي صبر كنيد تا اين حس از شما بگذرد از همه ديرتر سر سفره رفته و زودتر بلند شويد تا زحمت چيدن و جمع كردن سفره به شما تحميل نشود. براي كار هميشه فرصت هست، پس از استراحت غافل نشويد. در ميهماني¬ها حتماً با خود بالش ببريد شايد فرصتي براي استراحت بدست آورديد. به خواب نگوييد كار دارم به كار بگوييد خواب دارم.
یادتونه سر کلاس تخته پاک کن رو خیس می کردیم می کشیدیم رو تخته فکر می کردیم خیلی تمیز شد بعد که تخته خشک می شد می دیدم چه گندی زدیم…! الان همین حس رو نسبت به زندگی دارم
میدانی؟.... همه را امتحان کرده ام! قرص خواب ...روانشناس... مدیتیشن ...مسکن... خنده های زورکی ...هندزفری توی گوش و گریه کردن... دوستان جدید... دل من این حرفها حالیش نمیشود! اغوشت را میخواهم... برگرد....!