@گلپری کلی گفتم

@یاس اصن علی بابا از اول هم پاسخنامه های آزمون هاش رو خالی میزاشته

اصن من میرم

کاش بدونی عزیزمی پرگل جان

اون اسپنده پری مسافرا دود کردن واسه خلبان

جشنواره نور سیدنی استرالیا یکی از بزرگترین جشنواره های سالانه در جهان می باشد. در این جشنواره که برای چهارمین سال پیاپی برگزار می‌شود، بیش از پنجاه تاسیسات نور مستقر شده است. جشنواره امسال که "نور، صدا و ایده‌ها" نامیده شده، شرکت آلمانی "اربان اسکرین" نور‌پردازی ها را در آن عهده دار است. مدیر شرکت "اربان اسکرین" می‌گوید: "باید به رایانه بگویید که سطح، یک پارچه است و باد به روی آن می‌وزد. وقتی در این کار خوبید و استعداد و مهارت لازم را دارید، نتیجه این می‌شود."

این نورها با استفاده از فن آوری دیجیتال سه بعدی بر بام خانه های سیدنی طراحی شده است. این فستیوال همچنین شامل بازی در هوای آزاد، تاسیسات نور تعاملی، کنسرت و گفتگو‌ها و بحث‌های عمومی در گوشه و کنار شهر است. مدیر جشنواره می‌گوید: "از هنرمندان و طراحان نور استرالیایی و خارجی دعوت به عمل می‌آوریم تا ایده‌هایشان را به این جشنواره ارائه کنند. کار ما برانگیختن خلاقیت با دعوت از هنرمندان برای ارسال طرح‌هایشان است."

٧) كم‌‌خوابی از آن دردهایی است كه چاره ندارد‌ و باید با آن ساخت!
اما توصیه‌های دیگری هم هست كه می‌تواند اوضاع خواب‌تان را رو به ‌راه كند: ‌پرهیز از نوشیدن چای،قهوه، نوشابه وخوردن شكلات در ساعات نزدیك به خواب. خودداری از مصرف غذاهای سنگین و كشیدن سیگار در ساعات نزدیك به خواب.‌ رعایت نظم خواب؛ خوابیدن در یك ساعت ثابت، اختصاص دادن اتاق خواب به خوابیدن و اجتناب از كارهای ‌دیگری مثل تماشای تلویزیون و كار در آن اتاق ‌‌و بالاخره این كه اگر بیش از نیم ساعت در رختخواب ماندید و خواب‌تان نبرد و احساس خواب‌آلودگی هم ‌نكردید، باید از اتاق خواب خارج شوید وتا وقتی احساس خواب‌آلودگین كرده‌اید،به رختخواب برنگردید