1.. Hot Dogs هات داگ:
زیرا هات داگ دارای مقادیر زیادی نیترات است.

2. Processed meats and Bacon گوشت های فرآوری شده:
همچنین گوشتهای فرآوری شده دارای مقادیر زیادی سدیم نیترات هستند.

3. Doughnuts دونات:
دوناتها از آرد سفید، شکر، روغنهای هیدروژنه ساخته شده و سپس در درجه حرارت بالا سرخ شده اند.

4. French fries سیب زمینی سرخ کرده:
سیب زمینی سرخ کرده دارای اکریلیک است که طی فرآیند سرخ کردن رخ می دهد.

5. Chips, crackers, and too much eating of cookies چیپس، کراکر و و خوردن شیرینی جات بیش از حد :
به طور کلی همه این محصولات حاوی مقدار کمی از ترانس چربی هستند حتی آنهایی که دارای برچسب عاری از ترانس چربی هستند.