دنبالر در حالت آرشیو است. امکان ورود یا ارسال وجود ندارد. برای دریافت پشتیبان به backup.donbaler.net مراجعه کنید. تماس: [email protected]

جایی برای استراحت ... و کشیدن یک نخ سیگار ... با آرامش

جزئیات گروه

شناسه 116
وضعیت فعال
- گروه ویژه
- بدون مالک
دسترسی گروه عمومی
- ارسال توسط اعضا
موضوع روزنوشت و شخصی
ارسال 1223 پست
عضو 548 کاربر
طرفدار 20 کاربر

رتبه گروه

بر مبنای تعداد کاربر رتبه 33
بر مبنای تعداد هوادار رتبه 184
بر مبنای تعداد ارسال رتبه 86

کاربران گروه

(545 کاربر)

مدیران گروه

(2 مدیر)

برچسب‌های کاربری

#سیگار #سيگار #دلم #ميـــخواهــد #دلــــم #سیـــگارم #خــــــودمــو #هَـــوایِ #هـــــمین
مزخرفات بین دو سیـگــار
شناسه‌: 116 · روزنوشت و شخصی
برای مشاهده قوانین و نکات مرتبط با گروه‌ها در شبکه‌ی دنبالر اینجا کلیک کنید.
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

نمونه‌گیری‌های محققان استرالیایی در خصوص موارد دیگه نشون داد که در بین افراد بالای 45 سال 6.0% از سیگاری‌ها به بیماری‌های قلبی دچار هستند. این عدد در بین غیر سیگاری‌ها 6.7% و در بین کسانی که سیگار رو ترک کرده بودن 11.4% بود.

ديدگاه 1 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 6 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

در استرالیا تحقیقات نشون دادن که 91.8% کسانی که هرگز سیگار نکشیدن، ابتلاء به بیماری‌های بلند مدت رو گزارش کردن. در حالی که این عدد در بین سیگاری‌ها 89.0% بود. وقتی که عامل سن و سال رو در نظر بگیریم، تعداد بیشتری از غیر سیگاری‌ها به یک یا بیشتر از یک بیماری بلند مدت اشاره کردن. و وقتی تعداد سالهای مصرف سیگار رو همدر نظر بگیریم، کسانی که سیگار رو ترک کردن بیشتر از بقیه در معرض ابتلاء به بیماری‌های مزمن بودن.

ديدگاه 1 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 6 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگار کشیدن موجب اثر محافظتی در برابر مشکلات سیستم ایمنی در بین کارگران معدن میشه

1 ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 7 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

زخم‌های گوارشی در بین سیگاری‌ها کمتر شایعه و معمولاً پس از ترک سیگار بوجود میادو یا عود می‌کنه.

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 7 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگار کشیدن در برابر بیماری پارکینسون از شما محافظت می‌کنه.

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 8 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

گلبولهای قرمز در خون سیگاری‌ها حاوی مقادیر بیشتر glutathione و catalase هستند و ریه‌ها رو در برابر متابولیست O2 بهتر محافظت می‌کنن

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 8 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

خونریزی پس از زایمان در سیگاری‌ها کمتر دیده میشه.

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 9 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگاری‌ها کمتر در معرض ابتلاء به لخته‌های خونی در رگ‌ها بس از عمل‌های جراحی سنگین، هستن.

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 9 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگاری‌ها کمتر به جرم و التهاب لثه و لقی دندان دچار میشن.

ديدگاه 1 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 9 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگاری‌ها بطور معمول از غیر سیگاری‌ها لاغرتر هستند، حتی با وجود کالری‌های بیشتری که تغذیه می‌کنند.

ديدگاه 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 10 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگار کشیدن عملکرد سیستم حرکتی بدن رو بهبود میده.

ديدگاه 1 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 10 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
Smoking 1.JPG (¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

1- سیگار کشیدن باعث بهبود توان پردازش اطلاعات مغز انسان میشه و مقدار بیشتر نیکوتین باعث بهبود بیشتر توان پردازش اطلاعات میشه. نیکوتین می‌تونه اثرات زیان‌آور scopolamine بر روی عملکرد بدن رو بهبود بده.

1 ديدگاه 3 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 10 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگار کشیدن استرس رو کم می‌کنه: این بیشترین چیزیه که شما از زبون سیگاری‌ها در شرح فواید سیگار می‌شنوین. این به این دلیله که سیگار شرایط بیشماری رو برای بدن فراهم می‌کنه تا با استرس، تشویش و افسردگی کنار بیاد.

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 12 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

سیگار کشیدن تنفس شما رو آروم می‌کنه: وقتی که سیگار می‌کشین، نوع یا شکل تنفس شما به بدن کمک می‌کنه تا آروم بشه.برای کسایی که دچار حملات وحشت یا مشکلات استرس و تشویش هستن، پزشکان تمرین روش‍هایی از تنفس بنام تنفس آرامبخش رو تجویز می‌کنن که در کنار خیلی چیزها، شامل دم عمیق، نگاه داشتن نفس برای یکی دو ثانیه و بعد بازدم هست. این دقیقاً همون کاریه که موقع سیگار کشیدن می‌کنیم.اینجور نفس کشیدن ضربان قلب رو آهسته‌تر می‌کنه و تنش رو از ماهیچه‌های شما دور می‌کنه، بخصوص ماهیچه‌های گردن و قسمت بالای پُشت که معمولاً در شرایط استرس‌زا منقبض میشن.

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 12 دقيقه قبل
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡.•.«´¯)
(¯`».•.‡.•.»FaRzAd«.•.‡....

استراحت کوتاه برای سیگار کشیدن در فضای باز شما رو آروم می‌کنه: اگه برای کشیدن سیگار لحظاتی کا رو متوقف کنین و به فضای باز برین، همین کار کوچیک میتونه کمک بزرگی باشه که بتونین با استرس کنار بیاین. اگه وسط بحث و دعوا با همسرتون یا وقتی که مهلتتون برای تحویل یه پروژهء کاری داره تموم می‌شه خونه یا محل کار رو ترک کنین و برای سیگار کشیدن برید بیرون، همین وقفهء کوتاه به شما برای مقابله با استرس کمک بزرگی می‌کنه. شما برای چند لحظه از منبع استرس دور می‌شین، هوای آزاد تنفس می‌کنین، محیط پر استرس رو ترک می‌کنین، فرصت کوتاهی پیدا می‌کنین تا به مشکل از یه نقطه نظر دیگه نیگاه کنین و درباره‌اش فکر کنین، و منظرهء طبیعت و آسمون شما رو آرومتر می‌کنه.

ديدگاه 2 14 سال و 4 ماه و 24 روز و 5 ساعت و 13 دقيقه قبل