alireza sadeghi
صبح رفتم کنکور بدم .مراقب میگه اومدی کنکور بدی؟پ ن پ اومدم برم دستشویی
alireza sadeghi
راه های جوانی اسرار جوانی چه کسی دلش نمیخواهد همیشه جوان و شاداب باشد؟ یقیناً در سی یا چهل سالگی نمیخواهیم که مثلاً 17 ساله شویم اما مسلماً دلمان میخواهد انرژی و قدرت آن موقعها را داشته باشیم و مثل آن موقعها خبری از چین و چروک یا لکههای قهوهای روی پوستمان نباشد. بدون شک پیری شتری است که در هر خانهای میخوابد (میدانیم که دور از جانتان آن شتر مرگ بود اما کمی تغییر ضربالمثل که به جایی بر نمیخورد!) و بیماریهای دورهی پیری با بالاتر رفتن سن و سال سرو کلهشان پیدا میشود اما با همهی این حرفها تعداد این ناخوشیها و بیماریها به سبک زندگی ما بستگی دارد. برای اینکه جسم و روحتان جوان بماند توصیه های زیر را جدی بگیرید. به فکر تأمین آب بدنتان باشید زمانی که بدن دهیدراته میشود یعنی به میزان کافی آب دریافت نمیکند بیشتر شبیه کشمش میشود تا یک انگور رسیده. برای همین باید به میزان کافی آب بنوشید. هیچ وقت نباید احساس تشنگی کنید. باید قبل از آن آب کافی مصرف کرده باشید. حتماً مواد غذایی سرشار از آب مانند میوهها و سبزیجات تازه نیز مصرف کنید تا به بهترین نحو آب بدنتان تأمین شود. فعالتر باش
alireza sadeghi
دست و پا زدن و فریاد زدن همیشه نشانه بیداری نیست گاهی نشانه خواب بودن، کابوس دیدن و هذیان گفتنه. ما ایرانی ها دیگه کاملا تبدیل شدیم به ملت زنده باد مرده باد !
alireza sadeghi
احمدی نژاد در بزرگداشت سوم تیر: خیلی سیاست نمی فهمم/دولت احمدی نژاد پاک ترین دولت تاریخ ایران است
alireza sadeghi
احمدی نژاد در بزرگداشت سوم تیر: خیلی سیاست نمی فهمم/دولت احمدی نژاد پاک ترین دولت تاریخ ایران است
alireza sadeghi
دیوان محاسبات: دولت احمدی نژاد 65 درصد احکام بودجه را رعایت نکرد 9,200,000,000 دلار غیرقانونی مصرف شد
alireza sadeghi
خورشید مردّد است، کمرنگ شده هر چیز که دست می زنم سنگ شده انگار که حال و روز دنیا خوش نیست شاید که دلت برای من تنگ شده
alireza sadeghi
بعضی ها آنقدر فقیر اند مه تنها داراییشان پول است
alireza sadeghi
غضنفری: دولت نهم و دهم اجازه نداد شرایط سخت به ملت ایران منتقل شود
alireza sadeghi
ازخوانی سخنان تاریخی رئیس جمهور منتخب روحانی: ميترسم كه فردا مهر امام زمان را هم درست كنند و به مردم نشان دهند!/ عدهاي وقتي نماز ميخوانند، جلوي خود يك جانماز خالي پهن ميكنند و ميگويند اين براي امام زمان است!
alireza sadeghi
جوسازی جدید لابی صهیونیسم علیه رییس جمهور منتخب: حسن روحانی از بمبگذاری آرژانتین اطلاع داشت!
alireza sadeghi
یکی از مفتیان افراطی وهابی بر صفحه ی اینترنتی شخصی خود دستور دوباره تخریب قبر حضرت زینب (سلام الله علیها) را داده است. این مفتی وهابی یکی از کینه توز ترین آنها نسبت به پیروان خاندان رسول اکرم (ص) است.
alireza sadeghi
روز گذشته سخنگوی کمیسیون اصل نود مجلس از ارسال پرونده شکایت اظهارات مشایی به نهادهای نظارتی همچون وزارت اطلاعات و سازمان بازرسی کل کشور خبر داد.مصطفی افضلیفرد در گفتوگو با خانه ملت گفت: پروندهای در خصوص اظهارات مشایی در مورد مکتب ایرانی، انبیا، مدیریت داوود نبی و حضرت مسیح و رژیم صهیونیستی در کمیسیون اصل نود مورد بررسی قرار گرفت و برای رسیدگی به مبادی ذیربط ارسال شد.
alireza sadeghi
نظر شما چيست؟/ آيا موافق اخراج جباري از تيم استقلال هستيد؟
alireza sadeghi
ی داشتن تغذیهی سالم باید باهوش باشید و با آگاهی انتخاب کنید. باید بدانید مواد غذایی مفید چه خواصی دارند و در کنارشان باید از چه مواد غذایی دیگری بپرهیزید. مثلاً برای دریافت کلسیم الزامی ندارد خودتان را مجبور به مصرف شیر کنید اگر دوست ندارید، همین کلسیم را میتوانید با مصرف بادام، کلم و یا حتی استخوان ماهی جبران کنید. در این مقاله چند ترفند ساده داریم که بدون صرف وقت و هزینهی زیاد به شما اصول تغذیهی سالم را یاد میدهد. با ما همراه باشید. مصرف کنسروها را محدودتر کنید به خاطر این که کنسروها حاوی نمک و همچنین مواد افزودنی مثل مواد نگهدارندهی زیادی هستند. از این گذشته مواد معطر و خوشبو کنندهای که به آنها اضافه میشود طعم مواد غذایی را از بین میبرند. توصیه میکنیم تا جایی که میتوانید از مصرف آن بپرهیزید و یا این که در شرایط خاص و موقتی از آنها استفاده کنید. تا جایی که امکان دارد از مواد غذایی نگهداری شده در شیشه استفاده کنید تا کنسروهای فلزی. به خاطر این که امکان دارد عناصر شیمیایی موجود در فلزات به محتویات کنسروها نیز نفوذ کنند. بعد از باز کردن کنسرو آن را بلافاصله مصرف کنید. مد
بازدید
·
موبایل ·
ابزارک ·
کلید اشتراک ·
میانبر ·
راهنما ·
شرایط خدمات ·
حریم خصوصی ·
API ·
نقشه سایت ·
تبلیغات ·
تماس
ديدگاه
1 
