عینکهای پالریزه
یکی از گرانقیمتترین عینك های آفتابی آنهایی هستند كه شیشههای پالریزه دارند. عینك های پالریزه از ورود نور افقی به چشمان شما جلوگیری می كنند و فقط اشعه های عمودی را به چشم راه میدهند. این خاصیت هنگام رانندگیهای طولانی مدت كاربرد دارد. در خیابان نور خورشید از آسفالت به صورت افقی منعکس میشود و به چشم ما میرسد اما عینك
پالریزه اجازه نمیدهد این نور افقی چشمان ما را آزار دهد. بدین ترتیب چشم احساس راحتی می كند و تصویر بهتر و شفافتری به چشم میرسد. برای اینکه قبل از خرید بتوانید عینك پالریزه را به درستی شناسایی كنید یك راه حل وجود دارد. عینك را جلوی چشمتان نگه دارید و به یك سطح صاف و صیقلی كه نور به آن میتابد، نگاه كنید. بعد عینك را به آرامی90
درجه بچرخانید. اگر عینك واقعا پالریزه باشد وقتی كه آن را میچرخانید درخشش سطح به كلی افت می كند.

آینه ای روی چشم
شاید دیده باشید بعضی از عینك های آفتابی مثل آینه به نظر میرسند. وجود پوشش آینهای روی شیشه عینك آفتابی ورود نور را گاهی تا 60 درصد هم كاهش میدهد و آن را منعکس می كند. استفاده از این عنیك ها در مناطق برفی و ارتفاعات كاربرد دارد اما تنها ایرادشان این است كه زود خشدار میشوند و باید خیلی خوب از آنها نگهداری كنید.

عینک های خیابانی
این روزها دستفروشان از نیاز مردم به عینك آفتابی سوءاستفاده می كنند و در هر گوشه از خیابان بساط كوچکی از عینك های آفتابی پیدا میشود كه زیر نور خورشید پهن شده اند. این عینك ها ایرانی یا چینی هستند و قیمت كمی دارند. گروه دیگری از عینك های آفتابی مارکدار یا معمولی هم در پشت ویترین عینك فروشیها جا خوش كرده اند كه البته قیمتشان به مراتب بیشتر است.
به هر حال قبل از خرید عینك های متفرقه این نکات را به خاطر داشته باشید:
1 عدسی عینك نباید چند رنگ مختلف داشته باشد و تمام قسمتهای عدسی باید یکنواخت به نظر برسند.
2 قبل از خرید حتما عینك تان را با دستگاه سنجش اشعه آزمایش كنید. این دستگاهها در برخی از عینك فروشیها وجود دارد و در كنار بساط معدودی از دستفروشان هم دیده میشود. وقتی عینك مورد نظرتان را با این دستگاه امتحان می كنید، باید حداقل 98 درصد از اشعه ماورای بنفش را جذب كند.
3 وقتی كه عینك را در مقابل یك صفحه تکان میدهید صفحه نباید موجدار یا كج و معوج دیده شود.
4 برای اینکه بفهمید عینك شما تیرگی مناسبی دارد یا نه یك را ه وجود دارد. در یك اتاق با نور معمولی به آینه نگاه كنید. اگر چشمان خود را در آینه ندیدید باید بدانید كه عینك شما
استاندارد است.
5 اگر به دنبال عینك مارکدار هستید به برچسب روی عینك ها كامال اعتماد نکنید و آنها را حتما با دستگاه تست كنید.
استفاده از عینکی كه استاندارد نیست به چشمان شما آسیب جدی وارد می كند. به عبارت دیگر وقتی یك عینك تقلبی و غیراستاندارد را به چشمتان میزنید، چشم شما نسبت به زمانی كه عینك نداشتید، بیشتر صدمه میبیند.
در چنین شرایطی مردمك چشم شما بیشتر باز میشود و اشعه بیشتری به داخل چشمها نفوذ می كند.
برای شناسایی عینك آفتابی تقلبی یك راه ساده وجود دارد. كا[!]ت یك عینك فتوكرومیك همراه خودتان داشته باشید. این عینك را پشت شیشه عینك آفتابی مورد نظرتان قرار داده و مقابل نور خورشید نگه دارید. در صورتی كه رنگ عینك تغییر كرد و تیره شد تقلبی است. در واقع به دلیل نبود لایه ضد اشعه ماورای بنفش، این پرتو از عینك آفتابی عبور كرده و به عینك فتوكرومیك میرسد. در نتیجه شیشه فتوكرومیك تغییر رنگ میدهد.

زمانی كه نور آفتاب شدید است حتما عینك آفتابی به چشم داشته باشید. در غیر این صورت شبکیه چشم شما آسیب میبیند و مستعد ابتال به بیماری آب مروارید میشوید.
بهتر است عینك آفتابی شما قاب بزرگی داشته باشد تا نور از كنارهها به چشمتان نفوذ نکند.
قبل از تهیه عینك آفتابی با یك چشم پزشك مشورت كنید یا از یك بینایی سنج كمك بگیرید.
همیشه برای خرید به عینك فروشیهای معتبر مراجعه كنید.
عینك های مارکدار و گرانقیمت تا یك سال گارانتی دارند. ضمن اینکه برخی از آنها شناسنامه دار هم هستند.
وقتی در ساعات اولیه صبح یا حتی عصرها از خانه خارج میشوید، باز هم عینك آفتابی را فراموش نکنید چون در این اوقات تابش نور خورشید مورب است و اشعه ماورای بنفش بیشتری را به چشمها وارد می كند.
بعضی از داروهای پوست یا چشمی حساسیت چشمها را به نور آفتاب بیشتر می كند. بنابراین وقتی از این دست داروها مصرف میكنید، زمان خارج شدن از خانه باید عینك آفتابی به چشم بزنید. به عنوان مثال افرادی كه قطرههای چشمییا قرصهای داكسی سیکلین مصرف می كنند، در این گروه جای میگیرند.

اینگونه هتل‌های یخی که در سوئد نیز وجود دارد با الگوی خانه‌های اسکیموها و از آب رودخانه‌ها ساخته می‌شوند. طرح اولیه این هتل‌ها از روی خانه‌های اسکیموها که طراحی آسانی هم دارند به فکر سازندگان آن رسید. برای ساخت اتاق این هتل‌ها، مقادیر زیادی آب رودخانه‌ها را به شکل یخ در آورده و طرح اتاق‌های هتل را به آنها می‌دهند. ساخت این هتل‌ها ممکن است تنها ۵ یا ۶ هفته به طول بینجامد اما وقتی بهار از را می‌رسد این اتاق‌های یخ زده، آب می‌شوند تا زمستان سال بعد که بار دیگر بنا شوند. بیشترین مکان‌هایی که هتل‌های یخی در آنجا بنا می‌شوند مناطق دور افتاده است که ساخت هتل‌های بزرگ به صرفه نیست. از سوی دیگر گردشگران دیگر برای صرف تعطیلاتشان به دنبال مکان‌های شلوغ نیستند و ساخت این هتل‌ها با جذابیتی که دارد می‌تواند آنها را حتی در فصل سرما به دل طبیعت بکشاند. گفتنی است اولین هتل یخی در سوئد و در کنار رودخانه "تورن" بنا شد که این شیوه جذب توریسم بعنوان یکی از ابتکارات سوئدی ها بشمار می رود.

ببرهای سفید هم موجوداتی هستند كه به طور مصنوعی توسط بعضی از باغ‌وحش‌ها، پرورش‌دهندگان خصوصی و بعضی از سیرك‌ها كه بیشتر این كار را برای مقاصد تجاری انجام می‌دهند تا اهداف حفاظتی، پدید آمده است. شاید تعجب كنید اما به گفته تیلسن و دیگر آگاهان از تجارت وحش، این تجارت در سال میلیاردها دلار پول به جیب دست‌اندركارانش سرازیر می‌كند و تجارت دوم پس از قاچاق مواد مخدر، و بالاتر از تجارت قاچاق اسلحه است! تیلسن می‌گوید كه ببر پرجاذبه‌ترین حیوان روی زمین است: «آنها دارای جاذبه‌ای جهانی هستند و اتفاقا بیشترین آدم‌خواران در میان ببرها بوده و هستند. ما همواره ترس و حرمتی آمیخته با هم نسبت به ببر داشته‌ایم و قدرت و كاریزمای بی‌همانند این گربه همیشه ما را تحت نفوذ داشته است. ببر مجسمه تمام قد قدرت، زیبایی هولناكی است.

ویتامینB۵: به تولید هورمون ضدِ استرس کمک می کند و در تقویت سلامت پوست و مو و اعصاب موثر است. این ویتامین در تخم مرغ، مرغ، ماهی و سبزیجاتی مثل قارچ، آووکادو، عدس و دانه آفتاب گردان به وفور یافت می شود.

ویتامینB۹: این ویتامین یا همان اسیدفولیک برای زنان باردار بسیار ضروری است و به ساخته شدن DNA و پروتئین کمک می کند. منابع این ویتامین جگر مرغ، اسفناج، لوبیا قرمز، چغندر، نخود فرنگی، آووکادو و آب گوجه فرنگی هستند.

ویتامینB۶: بعنوان ویتامین ضدِ افسردگی شناخته شده و به خون سازی نیز کمک می کند و برای سوخت و ساز پروتئین و عملکرد سیستم عصبی حیاتی است. منابع اصلی آن شامل گوشت، ماهی آزاد، موز، کلم بروکلی، کلم و تمام سبزیجات با برگ سبز رنگ هستند.

ویتامینB۱۲: به سلامت سیستم اعصاب و رشد سالم و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. ویتامینB۱۲ در روده ساخته می شود. این ویتامین تنها در منابع گوشتی یافت می شود و کسانی که فقط از سبزیجات استفاده می کنند اغلب با کمبود این ویتامین مواجه می شوند.

ویتامینC: به بهبود بافت ها و شکل گیری استخوان ها و دندان ها کمک می کند و هم چنین سرشار از آنتی اکسیدان است. سبزی و میوه های مثل لیمو، توت فرنگی، طالبی، انگور، نخود، بروکلی، فلفل و مرکبات دیگر سرشار از این ویتامین است.

ویتامینE: مصرف دوز مناسب این ویتامین از سمی شدن کبد جلوگیری می کند و یک آنتی اکسیدان مهم برای حفاظت از سلول ها است. سویا، بروکلی، سبزیجات سبز رنگ، دانه آفتاب گردان، خشکبار و بنشن از غنی ترین منابع این ویتامین هستند.

ویتامینK: در فرآیند لخته شدن خون مهم است که بیشتر در خانواده کلم ها، گوجه فرنگی، بنشن از غنی ترین منابع این ویتامین هستند.

ویتامینD۳: برای سوخت وساز و شکل گیری استخوان ها و دندان ها ضروری است و جذب کلسیم را ارتقا می دهد. این ویتامین ها بر اثر تابش نور آفتاب به پوست در بدن تولید می شود. در موارد کمبود نور آفتاب مصرف ماهی، ساردین، تن، تخم مرغ و یا مکمل های این ویتامین توصیه می شود.