خادمه ي اباعبدالله عظم الله اجورنا !

چه صدای دنگ دنگ قشنگی میده

نترس همون موقع یاد میکنن..

گوجه تو حلقت ... کی به ما سلام دادی خطاب سلام دادی به باران و انوشه

من خودم اول از همه

وقتی آلبالو خوردید روی آن آب نخورید، مایعات به طور کلی روی میوه‌ها آن را "باد کرده" می‌کند و این وضع برای دستگاه هاضمه خطرات جدی در بر دارد. در فاصله غذاهای اصلی می‌توانید آلبالو را بخورید زیرا خیلی زود هضم می‌شود یک مرتبه مقدار زیادی آلبالو نخورید بلکه به مقدار کم بخورید و در موقع خوردن هم خوب آن را بجوید.

افزایش سریع میزان گلوكز خون: اگر میزان گلوكز خون بیشتر از 126 میلی‌گرم در دسی لیتر یا بین 100 تا 126 باشد، بدین معناست كه شما به #دیابت مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید.

بالا و پایین شدن نامنظم قندخون: اگر میزان قندخون بیشتر از 200 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد و با علائم نظیر خستگی، تشنگی و تكرار ادرار همراه باشد، بدین معناست كه شما به #دیابت مبتلا هستید.

آزمایش مقاومت گلوكز: اگر میزان گلوكز 2ساعت بعد از صرف غذا بیشتر از 200 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد.